* Cette recette est extraite du guide de recettes Takeosports.com*

Ingrédients

2 filets de tilapia

¼ tasse de chapelure

½ tasse de pistaches

1 c. à thé d’épices pour poisson

1 c. à table de persil frais haché finement

1 c. à table d’aneth frais haché finement

1 c. à thé d’hui...

Ingrédients

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

2 poitrines de poulet

3 cuillères à table de tomates séchées émincées

1 échalote française

1 cuillère à soupe de fromage parmesan

3 cuillères à thé de pesto de tomates séchées

1 tomate fraîche

½ concombre anglais ou un concombre d...